pelvina Beckenbodenkurs

Interaktiver Beckenbodenkurs per App

Über 100 HD-Videos erklären Ihnen das "1x1 des Beckenbodens" und leiten Sie in interaktiven Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen an. Eine zertifizierte Kursleiterin führt Sie in 16 Kurseinheiten persönlich Schritt für Schritt durch das Programm. Dabei durchlaufen Sie 8 Module zu Themen wie Anatomie, Atmung, Schwangerschaft, Körperhaltung und Sexualität. Die Dauer des Kurses bestimmen Sie selbst.

Erhalten Sie bis zu 100% der Kursgebühr zurück

Als zertifizierter Präventionskurs (gemäß §20 SGB V) kann pelvina bis zu 100% von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse rückerstattet werden. Die genaue Höhe können Sie bei Ihrem Versicherer erfragen.

Das bietet Ihnen pelvina

▶ Über 100 HD-Videos erklären Ihnen den Aufbau und die Funktionen Ihres Beckenbodens. Lassen Sie sich Ihre Übungen im Video erklären und machen Sie mit!

▶ Ein liebevoll gepacktes, kostenloses Willkommenspaket per Post: pelvina überrascht Sie zum Kursstart mit einem gratis Trainingsball und einem praktischen Handy-Halter für zu Hause.

▶ 16 Kurseinheiten verteilt auf 8 Module bringen Sie Schritt für Schritt voran. pelvina ist in leicht verständliche, aufeinander aufbauende Elemente aufgeteilt. Nacheinander schalten Sie die Module frei. Sie bestimmen selbst, in welchem Tempo Sie Ihre Wissensinhalte und Übungen absolvieren, an welchem Ort und zu welcher Zeit.

▶ 34 Quiz-Fragen bereiten Ihnen Spaß beim Lernen: Am Ende eines jeden Moduls festigt ein Quiz Ihr neu gewonnenes Wissen. Lernen Sie ganz nebenbei, wie Ihr Beckenboden funktioniert und warum starke Beckenbodenmuskeln wichtig für Ihr Wohlbefinden sind.

▶ Über 70 Seiten fassen alle Inhalte für Sie als PDF zusammen: Im Anschluss an jedes Modul erhalten Sie alle Wissensinhalte und Übungsanleitungen aus dem jeweiligen Modul noch einmal bequem per E-Mail. So können Sie alles in Ruhe nachlesen und Ihr persönliches Übungssortiment aufbauen.

So funktioniert die Rückerstattung in der gesetzlichen Krankenversicherung

▶ Heben Sie bitte Ihren Zahlungsbeleg auf. Sie erhalten diesen wenige Tage nach Ihrem Kauf automatisch per E-Mail von Apple.

▶ Schließen Sie den pelvina-Kurs ab, damit wir Ihnen Ihre Teilnahmebescheinigung aushändigen können.

▶ Schicken Sie Ihre Teilnahmebescheinigung und den Zahlungsbeleg an Ihre Krankenkasse.

▶ pelvina ist nicht geeignet (und nicht erstattungsfähig) bei folgenden Umständen: männliche Nutzer, unter 18 Jahren, bei akuten Erkrankungen

Viel Spaß im Kurs!

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Mehr Informationen

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